#合肥老人陪護##合肥保姆#預防跌倒十大招
預防跌倒十大招數(shù)；
第一招，不逞強，凡事按部就班要牢記欲速則不達的道理，做自己能力所及的運動或日?；顒樱?/p>
第二招，隨時有家人或者照顧著陪伴；
第三招，不潮濕，地面隨時保持干燥；
第四招，不翻閱，洗澡時避免翻越攀爬浴缸；
第五招，不麻煩，不要怕麻煩，如有需要時，仍需使用拐杖或助行器；
第六招，不滑動，浴室地面保持干燥，勿放置會滑動的墊子；
第七招，不打赤腳，應穿著合腳低跟及鞋跟穩(wěn)固的鞋子；
第八招，不黑暗，樓梯拐角或活動的動線，保持光線充足；
第九招，不雜亂，行走的動線，保持整潔，勿放置不必要的物品；
第十招，不損壞使用的物品，隨時保持正?？墒褂玫臓顟B(tài)，不應使用損壞物品造成跌倒的危險；
原標題：#合肥老人陪護##合肥保姆#預防跌倒十大招
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